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Saint Raphaël Accueil Loisirs
213, rue de la Soleillette
83700 Saint Raphaël

Téléphone : 04 94 95 27 53

Nombre de visiteurs :

Les Activités Physiques

ACTIVITÉS PHYSIQUES EN SALLE

Disciplines

Animateurs

Jours - horaires et Lieux

Reprise

Boxe

Thierry Baldacci : 06 76 92 65 34

Jeudi : 17h à-18h- Salle Badri Rouabhia Bd de l'Aspé St Raphaël

 

Danse en ligne - Solo

Christian Dewaele : 06 61 92 08 04

et Martine Neveu : 06 89 35 02 80

Lundi : 14h - 17h – Salle Blondelet

 

Gymnastique

Richard Martinez : 06 03 38 78 02

Mardi : 9h00 - 10h00 / 10h15 - 11h15 - Salle Roche

Vendredi : 8h45 - 9h45 – Salle Roche

Complet

Complet

Hatha Yoga

Dominique Aracil : 06 61 19 88 60

Mardi : 18h45 à 19h45 – Salle Mimosa

Complet

Hatha Yoga

Jean Aracil : 06 61 19 88 60

Vendredi : 10h15 - 11h15 – Salle Mimosa

Complet

Relaxation

J-F Le Petit : 06 13 30 04 40

Mercredi : 9h - 10h – Salle Mimosa

Vendredi : 9h - 10h – Salle Mimosa

 

ViniYoga

Annick Prats Jenart : 06 52 47 14 27

Mercredi : 17h30 – 19h30 – Salle Mimosa

Samedi : 10h00 - 11h30 – Salle Mimosa

Complet

Complet

Yoga

Bahia Adel : 06 71 23 72 25

Lundi : 8h45 - 10h – Salle Mimosa

Le 12-11

Rappel :Vous ne pouvez choisir qu'une discipline parmi celles surlignées - Art 22 du Règlement Intérieur

PROGRAMME DES ACTIVITÉS PLEIN AIR

 

Présentation OBLIGATOIRE de la carte d'adhérent 2017-2018.

(Certificat Médical de moins de 3 mois fourni et mentionné au dos de la carte adhérent).

 

Sortie Pédestre

Marche Relax

Michel et Monique Goin :

06 70 22 12 78

Mercredi : Rdv 13h30

Parking Weldom - Bd Jean Moulin - St-Raphaël

Complet

Sortie Pédestre

Découverte 1

Henri Lescure : 06 20 30 25 93

Christian Mongellaz : 06 95 47 10 65

Mercredi : Rdv 13h30

Parking C.C. Leclerc - face Mac Do - St-Raphaël

 

Sortie Pédestre

Découverte 2

Daniel Couvé : 06 72 36 53 30

Mercredi : Rdv 13h30

Parking Weldom - Bd Jean Moulin - St-Raphaël

 

Sortie Pédestre

Marche Active

Gérard Fabrello : 06 08 82 08 74

Daniel Van-Schuerbeek : 06 83 06 67 97

Mercredi : Rdv 13h30

Parking en face du Lycée St Saint-Exupéry (Temporairement)

 

Sortie Pédestre

Marche Dynamique

Gérard Thomas : 06 23 28 20 01

J-Pierre Dromain : 06 26 56 41 85

Mercredi : Rdv 13h15 - Centre Cial de Diane

Mairie annexe Valescure - (Résidence Le Pin Blanc)

 

Sortie Pédestre

Marche à la journée

Pierre Villemin : 06 13 61 43 44

Dominique Foëx : 06 15 04 07 77

Mercredi : Rdv 9h00 - rue Donnadieu

Parking Casino « Tassigny » - Fréjus

 

Littoral Propre

Jean-Noël Ferrando : 06 71 74 29 83

Dominique Adell :

Lundi : 9h30

RDV indiqué sur le site ou à l'affichage Maison des Associations

 

Jeux de boules

Pierre Barbe : 06 09 32 46 53

Jacques Montet : 06 59 05 79 82

Mardi et Jeudi : 14h - 17h - Fréjus

Rue Roumanille - derrière Casino « Tassigny »

 


 

 

Compte tenu de la forte fréquentation, les adhérents ne peuvent participer qu'à un seul des ateliers :"Gymnastique, Hatha Yoga, Relaxation, Vini Yoga et Yoga".

Le choix sera fait lors de l'inscription et indiqué au dos de la carte de l'adhérent.

Selon l'article "18" du règlement intérieur, un certificat médical de moins de 3 mois lors de l'inscription et précisant l'activité choisie doit être fourni.

PRATIQUE DES ACTIVITÉS SPORTIVES :

Nous vous rappelons que les personnes porteuses de prothèses ou sous traitement médical (temporaire ou permanent) faisant une activité sportive, le font en toute connaissance de cause et sous leur propre responsabilité. Chacun(e) doit adapter sa pratique en fonction de sa capacité physique à produire un effort en adéquation avec sa forme.

Merci de bien vouloir vous conformer à ces conseils.

Votre carte d'adhésion doit obligatoirement porter le tampon « certificat médical » au dos avant de commencer toute activité sportive. Dans le cas contraire vous vous exposez à ne pas être accepté dans la discipline choisie. Pensez donc à fournir votre certificat médical de moins de 3 mois dès votre inscription.

MISE À JOUR DE LA CARTE POUR UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE :

Les adhérents qui remettront leur certificat médical postérieurement à leur inscription sont priés de l’apporter à une permanence afin que leur carte d’adhérent soit mise à jour, et ce, quelle que soit la période de l’année.

Ne pas envoyer les certificats médicaux par courrier car dans ce cas, nous ne pourrions pas régulariser les cartes et les animateurs ne vous accepteront pas dans les activités concernées.

Si vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer, l’envoi reste exceptionnellement possible avec la carte d’adhérent que nous vous retournerons régularisée.

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