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Saint Raphaël Accueil Loisirs
213, rue de la Soleillette
83700 Saint Raphaël

Téléphone : 04 94 95 27 53

Nombre de visiteurs :

Les Activités Physiques

ACTIVITÉS PHYSIQUES EN SALLE

Présentation OBLIGATOIRE de la carte d'adhérent 2019-2020.(Certificat Médical de moins de 3 mois fourni et mentionné au dos de la carte adhérent).

Vous ne pouvez choisir qu'une seule discipline parmi celles surlignées - Art 22 du Règlement Intérieur

Disciplines

Animateurs

Jours - horaires et Lieux

Reprise

Danse en ligne - Solo

Christian Dewaele : 06 61 92 08 04

et Martine Neveu : 06 89 35 02 80

Lundi : 14h - 17h – Salle Blondelet

16/09/19

Gymnastique

Richard Martinez : 06 03 38 78 02

Mardi : 8h45 – 09h45 – 10h00 - 11h00 Salle Roche

Vendredi : 8h30 – 9h30 – 09h45 - 10h45 Salle Roche

24/09/19

Gym douce

Denise Martin : 06 60 42 21 27

Samedi : 9h30 -  10h30  COMPLET

et 10h45 – 11h45  COMPLET – Salle Mimosa

21/09/19 COMPLET

Hatha Yoga

Dominique Aracil : 06 26 34 55 17

Mardi : 18h30 à 19h45 – Salle Mimosa

17/09/19 COMPLET

Relaxation

J-F Le Petit : 04 95 51 14 66

Mercredi : 8h4510h – Salle Mimosa

Vendredi : 9h - 10h – Salle Mimosa

18/09/19

20/09/19

ViniYoga

Annick Prats Jenart : 06 52 47 14 27

Mercredi : 17h15 – 18h45 – Salle Mimosa

Vendredi : 10h30 - 11h30 – Salle Mimosa

18/09/19 - COMPLET

Yoga

Bahia Adel : 06 71 23 72 25

Lundi : 8h45 - 10h – Salle Mimosa

07/10/19 - COMPLET

PROGRAMME DES ACTIVITÉS PLEIN AIR

Présentation OBLIGATOIRE de la carte d'adhérent 2019-2020.(Certificat Médical de moins de 3 mois fourni et mentionné au dos de la carte adhérent).

Sortie Pédestre

Marche Relax

Michel et Monique Goin :

06 70 22 12 78

Mercredi : Rdv 13h30

Parking Weldom - Bd Jean Moulin - St-Raphaël

09/10/19

Sortie Pédestre

Découverte 1

Henri Lescure : 06 20 30 25 93

Christian Mongellaz : 06 95 47 10 65

Mercredi : Rdv 13h30

Parking C.C. Leclerc - face Mac Do - St-Raphaël

02/10/19

Sortie Pédestre

Découverte 2

Daniel Couvé : 06 72 36 53 30

Joe Daniel : 06 87 66 77 52

Yves Pence : 04 94 51 04 71

Bernard Thebault : 06 22 41 84 05

Mercredi : Rdv 13h30

Parking Weldom - Bd Jean Moulin - St-Raphaël

18/09/19

Sortie Pédestre

Marche Active

Gérard Fabrello : 06 08 82 08 74

Daniel Van-Schuerbeek : 06 83 06 67 97

Mercredi : Rdv 13h30

Parking en face du Lycée St Saint-Exupéry (Temporairement)

18/09/19

Sortie Pédestre

Marche Dynamique

Gérard Thomas : 06 23 28 20 01

J-Pierre Dromain : 06 26 56 41 85

Mercredi : Rdv 13h15 - Centre Cial de Diane

Mairie annexe Valescure - (Résidence Le Pin Blanc)

18/09/19

Sortie Pédestre

Marche à la journée

Pierre Villemin : 06 13 61 43 44

Luc Senac 06 62 49 98 77

Mercredi : Rdv 9h00 - rue Donnadieu

Parking Casino « Tassigny » - Fréjus

25/09/19

Littoral Propre

Jean-Noël Ferrando : 06 71 74 29 83

Dominique Adell :

Lundi : 9h30

RDV indiqué sur le site ou à l'affichage Maison des Associations

16/09/19

Jeux de boules

Pierre Barbe : 06 09 32 46 53

Mardi et Jeudi : 14h - 17h - Fréjus

Rue Roumanille - derrière Casino « Tassigny »

17/09/19

Activité
Subaquatique

Gaston Grivillers : 06 26 90 31 95

Mercredi : 15h00 - 17h00 – Agay

Parking du club de voile

18/09/19

 

 

Compte tenu de la forte fréquentation, les adhérents ne peuvent participer qu'à un seul des ateliers :"Gymnastique, Gymnastique douce, Hatha Yoga, Relaxation, Vini Yoga et Yoga".

Le choix sera fait lors de l'inscription et indiqué au dos de la carte de l'adhérent.

Selon l'article "18" du règlement intérieur, un certificat médical de moins de 3 mois lors de l'inscription et précisant l'activité choisie doit être fourni.

PRATIQUE DES ACTIVITÉS SPORTIVES :

Nous vous rappelons que les personnes porteuses de prothèses ou sous traitement médical (temporaire ou permanent) faisant une activité sportive, le font en toute connaissance de cause et sous leur propre responsabilité. Chacun(e) doit adapter sa pratique en fonction de sa capacité physique à produire un effort en adéquation avec sa forme.

Merci de bien vouloir vous conformer à ces conseils.

Votre carte d'adhésion doit obligatoirement porter le tampon « certificat médical » au dos avant de commencer toute activité sportive. Dans le cas contraire vous vous exposez à ne pas être accepté dans la discipline choisie. Pensez donc à fournir votre certificat médical de moins de 3 mois dès votre inscription.

MISE À JOUR DE LA CARTE POUR UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE :

Les adhérents qui remettront leur certificat médical postérieurement à leur inscription sont priés de l’apporter à une permanence afin que leur carte d’adhérent soit mise à jour, et ce, quelle que soit la période de l’année.

Ne pas envoyer les certificats médicaux par courrier car dans ce cas, nous ne pourrions pas régulariser les cartes et les animateurs ne vous accepteront pas dans les activités concernées.

Si vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer, l’envoi reste exceptionnellement possible avec la carte d’adhérent que nous vous retournerons régularisée.

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